美味健康 卡真虾伴杂菜沙律

　　材料：400克节虾、15克卡真调味料、5克芫茜、120克杂锦生菜、20毫升橄榄油、10毫升意大利香醋。

　　做法：1.先将虾洗净，然后去掉虾壳，保留虾头、虾尾待用。

　　2.用盐、卡真调味粉及柠檬汁把虾先腌制过。

　　3.把生菜洗干净，沥干水，放在碟上做成沙律备用。

　　4.烧热锅，放适量橄榄油。然后先把虾放下去，略炒一阵。接着放入卡真调味料，把虾炒熟。

　　5.将炒熟的虾放在生菜沙律上，上面再放上芫茜即可。

　　6.最后可以依据个人口味，在生菜沙律上放适量橄榄油和意大利香醋调味。

　　特别提醒：

　　1.虾腌制时间不宜过长，10分钟即可。

　　2.在第三步炒虾时锅一定要够热，否则炒出来虾身会不够爽脆。

　　主要特色：

　　这道菜口感爽甜，而且虾肉和沙律搭配口感清新不油腻，选用橄榄油烹调也比较健康。