- 健康关注 饮食的19个惊人真相
- 为了健康，你恪守着关于饮食的种种箴言。但是你知道吗？那些你一直深信不疑的饮食箴言，其实很多是充满了片面性的谎言！现在，是还你一个清晰的真相的时候了。 一提到糖、盐和脂肪，人们就不约而同地说道：应对之忌口，因为它们对人体的健康有害。 而事实上真是如此吗...
- 作者：佚名发表于：2007-11-07 03:40:20 点击：3 评论：0 查阅全文...
- 健康关注：秋季少饮菊花茶
- 秋冬喝菊花茶会对胃和咽喉产生一定影响。医科专家介绍，菊花茶性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。但是在寒冷季节过多饮用，会使胃受到刺激，引起胃部不适，反酸增多，尤其是胃酸缺乏,或者有慢性胃溃疡的老年患者更要少喝。 菊花茶的寒性会对咽喉产生局部刺激，...
- 作者：佚名发表于：2007-11-05 05:21:21 点击：2 评论：0 查阅全文...
- 健康饮食 如何让全家少吃盐
- 盐是人们生活中不可或缺的调味品。对很多中国人来说，一道菜中可以没有酱油，没有味精，但绝不能没有盐。然而，这些看起来不咸不淡的问题，正悄悄危害 着人们的健康，专家纷纷呼吁，应按世界卫生组织建议，每人每日将食盐量控制在5克。美国《美好饮食》杂志专栏作家乔...
- 作者：佚名发表于：2007-11-05 05:17:25 点击：2 评论：0 查阅全文...
- 支招：防白发的饮食调养
- 桃仁1000克，白糖适量。先将桃仁放冷水中浸泡3天，取出后去皮尖，然后将白糖适量放入锅中，待其溶化后倒入桃仁、搅匀，冷却后做成丸食用。每日2次，每次5克，连吃100天。 黑芝麻、黄豆、花生、核桃各等份，分别炒香、炒熟，研成细粉后调匀。每日睡前用牛奶、豆浆或开水...
- 作者：佚名发表于：2007-11-02 02:46:30 点击：4 评论：0 查阅全文...
- 健康饮食 润肤除皱多吃三文鱼
- 每周吃3次深海鱼就能有效帮助皮肤保持年轻和滋润，而三文鱼是所有深海鱼中对肌肤美容最具功效的鱼类。 在近日召开的2007源自深海美丽美容食品研讨会上，北京大学第一医院皮肤科副主任医师吴艳指出，只能从饮食中摄取的-3不饱和脂肪酸在 滋润肌肤、预防和去除皱纹中扮演...
- 作者：佚名发表于：2007-11-02 02:41:10 点击：2 评论：0 查阅全文...
- 健康饮食 不吃主食当心结肠癌
- 光吃菜不吃饭，可能会得结肠癌！这不是危言耸听。江苏省人民医院临床营养科主任曾珊表示，现代人往往是菜吃饱了就吃不下饭了，造成脂肪摄入过高。不少市民 对菜肴的烹制和选用保健品方面较为关心，却忽视了主食的摄...
- 作者：佚名发表于：2007-10-30 01:57:34 点击：4 评论：0 查阅全文...
- 健康饮食 秋天别吃得太咸
- 到了秋天，总是莫名其妙地咳嗽，早上起床时咽部总有肿痛感，这些都可能是咽炎在作怪。中医认为，秋季主燥，而咽炎的诱发因素多是炎、热、燥，尤其是在秋燥时分，抵抗力薄弱，更容易反复发...
- 作者：佚名发表于：2007-10-29 06:59:11 点击：3 评论：0 查阅全文...
- 健康关注：秋天别吃得太咸
- 到了秋天，总是莫名其妙地咳嗽，早上起床时咽部总有肿痛感，这些都可能是咽炎在作怪。中医认为，秋季主燥，而咽炎的诱发因素多是炎、热、燥，尤其是在秋燥时分，抵抗力薄弱，更容易反复发...
- 作者：佚名发表于：2007-10-29 06:53:52 点击：3 评论：0 查阅全文...
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