- 妙主妇：教你在家制肥叉烧
- 本期嘉宾：大洋网友-天堂游 材料：五花肉、叉烧酱、蒜粒、玫瑰露酒、五香粉、油、盐和蜜糖 做法： 1、五花肉洗净晾干，用刀柄稍微槌松肉面；蒜切碎备用； 2、五花肉加入、玫瑰露酒、五香粉、叉烧酱和适量的盐；蜜糖搅拌均匀，封好放入冰箱腌12~24小时； 3、 烤箱预热18...
- 作者：佚名发表于：2007-12-18 05:04:38 点击：3 评论：0 查阅全文...
- 空腹吃鱼 不利酸碱平衡
- 空腹吃鱼、肉很容易过量，动物蛋白质摄入过多，会造成人体酸碱平衡失调。用餐后上主食或根本不吃主食，并不能有效控制体重。菜肴往往油脂过多，而油脂的能量(9千卡/克)远高于淀粉(4千卡/克)。 因此，将日常用餐顺序略做调整，先吃一点含碳水化合物的主食，然后是清淡的...
- 作者：佚名发表于：2007-12-18 05:04:08 点击：1 评论：0 查阅全文...
- 饮食注意 不吃早餐最危险
- 对于常坐办公室一族来说，除了工作之外，吃就是谈论最多的话题了。早上又没顾上吃饭晚上下班去哪腐败呀？最近发现了一个新的好吃地儿。这些都是office一族的常用语了。但北京世纪坛医院营养科的专家就指出，office一族面临十大饮食危机。 问题1不吃早餐 危害：营养不均...
- 作者：佚名发表于：2007-12-18 05:03:23 点击：2 评论：0 查阅全文...
- 白领一族面临的饮食危机
- 对于常坐办公室一族来说，除了工作之外，吃就是谈论最多的话题了。早上又没顾上吃饭晚上下班去哪腐败呀？最近发现了一个新的好吃地儿。这些都是office一族的常用语了。但北京世纪坛医院营养科的专家就指出，office一族面临十大饮食危机。 问题１不吃早餐...
- 作者：佚名发表于：2007-12-16 12:45:26 点击：1 评论：0 查阅全文...
- 健康：瘦腹部的的饮食秘笈
- 人人都知道有针对性的锻炼可以减掉身体某个局部的脂肪，其实，通过聪明的饮食也能分部位减肥。下腹赘肉的梨形身材恐怕是办公一族最头疼的问题，他们大都日 日驻守办公室，吃饱就坐，有时工作忙起来连水都来不及喝，所以好多人都有便秘难题，久而久之，小肚腩就不知不觉...
- 作者：佚名发表于：2007-12-05 14:21:06 点击：3 评论：0 查阅全文...
- 健康关注：冬季去火 食疗帮忙
- 进入冬季，很多人容易上火，下面几种食疗清火法可供参考。 喉干嗓哑：1、饮淡盐水；2、饮橘皮糖茶。 咽喉肿痛：1、嫩丝瓜捣烂挤汁，频频合漱；2、醋加同量的水漱口可减轻疼痛。 口长水泡：1、切几片生姜入口细嚼，可使水泡慢慢消除；2、生嚼1~2瓣大蒜或蒜叶，水泡便可...
- 作者：佚名发表于：2007-12-04 04:35:51 点击：1 评论：0 查阅全文...
- 健康：教你三道冬日保健良方
- 小儿厌食试试炒麦芽 小儿厌食症与饮食不节、喂养不当有关。可以试试炒麦芽这个食疗方。 做法：炒麦芽、神曲、焦山楂各10克。把这三味药加100毫升水，煎15分钟后，倒出药汁，加点白糖，分成两次趁热服。 这个方子中山楂消肉食积滞，麦芽消米面瓜果食积，神曲开胃健脾，...
- 作者：佚名发表于：2007-12-01 02:04:40 点击：1 评论：0 查阅全文...
- 健康饮食 常吃四样菜能助长寿
- 豆腐海带和鱼 蔬菜吃齐五色 日本冲绳是世界闻名的长寿区，而大宜味村则是冲绳的超长寿胜地。这个人口约3500人的村子，90岁以上居民就有80人，且个个身体硬朗，被视为日本第一健康长寿村。 长寿饮食很单调 这些健康老人，没有昂贵的 保健品 ，也 享受不到燕窝人参鱼翅，...
- 作者：佚名发表于：2007-11-29 14:59:41 点击：1 评论：0 查阅全文...
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