- 十大“杀手垃圾食品”排行
- 近日，有关健康专家对人们生活提出忠告，要当心某些食品对人类健康的负面影响，并提醒大家警惕下面这些食品。 一、油炸食品 油炸食品能量密度高，经常进食易导致肥胖；含有较高的油脂和氧化物质，是导致高脂血症和冠心病的最危险的食品；在油炸过程中，往往产生大量的...
- 作者：佚名发表于：2007-07-09 12:28:55 点击：4 评论：0 查阅全文...
- 十种食品主演美味健康生活
- 在平平常常的一日三餐中也能吃出健康来？这听上去似乎是天方夜谭，但却被科学证明了。因为我们平日饭桌上的很多食物都有一些少为人知的药用价值有些头疼脑热的小病有时很容易就被治愈。看来，获得健康的途径可谓多种多样。下面介绍的10种食品就具有主演健康的特点。 一...
- 作者：佚名发表于：2007-07-06 01:35:33 点击：3 评论：0 查阅全文...
- 健康饮食养成有序进餐习惯
- 一些老理儿或习惯似乎在悄悄规范着人们进餐的顺序，如餐后进食水果、餐前先喝口汤、边吃饭边喝饮料或饮茶等等。 可以说，这些 顺序 有其产生的合理性。然而，在现代营养学高度发达的今天，我们有必要也有能力对此作一分析。 水果：餐前、餐后，还是两餐之间 两餐之间是...
- 作者：佚名发表于：2007-07-03 05:10:39 点击：4 评论：0 查阅全文...
- 怀孕期营养的七个关键问题
- 作为一个聪明的孕妈，在这段特殊的日子里，对食物的选择有必要苛刻一点。 蛋白质，质好量足 专家语录：蛋白质是生命的物质基...
- 作者：佚名发表于：2007-06-15 12:35:40 点击：6 评论：0 查阅全文...
- 夏季吃黄花菜谨防中毒
- 随着气温上升，食物中毒进入高发期，应该提高警惕，特别要当心那些易造成食物中毒的毒菜。 黄花菜：入夏是新鲜黄花菜应市的时节，食用鲜黄花菜前一定要先经过处理，去除秋水仙碱。由于秋水仙碱是水溶性的，所以可以将鲜黄花菜在开水中焯一下，然后用清水充分浸泡、冲洗...
- 作者：佚名发表于：2007-06-12 04:10:01 点击：5 评论：0 查阅全文...
- 孕期调养 荤素结合均衡营养
- 冬瓜炖草鱼、冬菇烧鸡条、山药排骨汤、肉丝海带、炒鲜莴苣、肉丝伴豆腐皮、蒜苗炒猪肝这些食物荤素结合、营养均匀，适合怀孕中期的孕妇食用。 在妊娠进入中期后，孕妇对热能的需要量增多，因此孕妇有必要增加饮食摄入量。南海妇幼保健院妇幼主管医师刘少兰提醒，孕妇在...
- 作者：佚名发表于：2007-06-07 02:07:38 点击：2 评论：0 查阅全文...
- “一加一”喝奶更健康
- 所谓提倡喝奶1＋1，就是提倡人们每天喝上一杯牛奶和一杯豆奶。由于这两种奶分别是动物性食物和植物性食物中最为接近人类母乳的食品，通过这两种营养特点优势互补的白金搭档，以引导人们更新营养意识，改善营养行为，促进营养与健康水平的不断提高。 在国家大豆行动计划...
- 作者：佚名发表于：2007-05-27 16:02:35 点击：9 评论：0 查阅全文...
- 每天吃盐超过12克引发疾病
- 今年５月１５日是我国第１４个防治碘缺乏病日，宣传主题是坚持食用碘盐，预防出生缺陷。目前，随着营养盐的概念越炒越热，很多人都用营 养盐代替碘盐，记者发现，除了普通的碘盐外，添加了钙、硒、锌、铁、核黄素等各种成分的营养盐相继出现在商场超市的货架上。究竟营...
- 作者：佚名发表于：2007-05-27 16:00:47 点击：2 评论：0 查阅全文...
- 栏目列表
-
随机推荐