- 韩国人的长寿养生饮食
- 在中国，一提到养生食品，往往指的是一些药食同源的食物，比如枸杞、莲子、人参等，但韩国人眼中的养生食品，却是我们平时因太过常见而未引起重视的食物。 比如海带。海带是韩国最普遍的食物之一，韩国人从过生日、坐月子到吃早餐，顿顿都少不了它。营养学家...
- 作者：佚名发表于：2008-11-27 06:48:13 点击：6 评论：0 查阅全文...
- 黑白是非肉骨茶
- 怎么样的肉骨茶最正宗最美味？老饕们总不乏口水战。肉骨茶有分地域派系，比起传说中的药材黑汤版，白汤版似乎更合喜清淡的广东人口味。没有马来西亚旅行归来的朋友带香料做手信，你也可以自己抓料炖地道的肉骨茶，正适天气渐寒，补气养颜，善莫大焉。 ...
- 作者：佚名发表于：2008-11-27 06:46:29 点击：5 评论：0 查阅全文...
- 桂圆莲子杞子炖鹌鹑蛋 润肤
- 广东汤水是以清润可口、淡咸适中为主要特点，但有时的汤羹是淡甜滋润的，尤其在秋冬干燥日时。中药桂圆莲子杞子炖鹌鹑蛋便是这类的汤羹，它还具有滋润肌肤、益智明目、养心安神、纾缓紧张的食效，十分适合于时下饮用。 桂圆即龙眼肉干，又为圆肉，其性温味甘...
- 作者：佚名发表于：2008-11-26 18:27:04 点击：5 评论：0 查阅全文...
- 庄臣秋日食单：韭菜煎鱼饼
- 时值季节交替，气温较为反复，但在冬季可选择一些起阳行气护肝的食材，韭菜便是当中的“宠儿”。而鱼饼有赣州鱼饼、均安鱼饼和温州鱼饼，还有东 南亚的泰式、越式鱼饼等品种。东南亚鱼饼多采用香料和辣椒共烹，主要是由于当地的水土寒凉而至。而在本地...
- 作者：佚名发表于：2008-11-26 18:26:11 点击：6 评论：0 查阅全文...
- 营养师点评10种office零食
- 办公室零食有时比正餐还重要！营养师特别推荐了10种办公室零食、低糖、低脂肪、低卡路里的特点，让你既能大胆享受，又能保持office最佳身心状态。 咖啡、牛奶 营养看点：有人不能饮奶，或根本不喜欢牛奶的味道。然而，难以割舍的是牛奶的营养价值，它...
- 作者：佚名发表于：2008-11-25 20:13:18 点击：24 评论：0 查阅全文...
- 蔡依林 天后级的享瘦之道
- 亚洲潮流天后蔡依林将于12月13日在广州体育馆开唱。吊环、转体、劈腿、无重力瑜珈体操、钢管舞、绸带舞……这些让人眼花缭乱的高难度动作， 蔡依林也将毫不吝啬再次展示给歌迷观众。娇小的她如何保持足够体力完成这些动作？她那多年来让无数女孩...
- 作者：佚名发表于：2008-11-25 20:07:56 点击：7 评论：0 查阅全文...
- 保健：西兰花 “天赐的良药”
- 美国营养学家号召人们在秋季多食用西兰花，因为这时的西兰花花茎中营养含量最高。 有人把西兰花叫做“天赐的良药”和“穷人的医生”，这是因为常吃西兰花有爽喉、开音、润肺、止咳的功效，长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌...
- 作者：佚名发表于：2008-11-25 20:06:58 点击：7 评论：0 查阅全文...
- 大芥菜滚腊鸭颈汤 祛燥下火
- “秋 风起，食腊味。”广式的腊味香醇甘美、肥而不腻，特别是那独特的滋味，在秋冬时节尤为诱人胃口。广式的腊味品种尤多，各具特色，粤人亦尤擅饮食，多骨少肉 的腊鸭颈是食之无用、弃之可惜之物，民间常以之为煲汤或煲粥之料，因其有祛燥下火的效用，...
- 作者：佚名发表于：2008-11-25 20:06:25 点击：3 评论：0 查阅全文...
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