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庄臣食单:草菇皮蛋鱼汤浸菠菜

来源:广州日报 作者:佚名 时间:2008-11-13 点击:

  在众多的绿叶蔬菜中,菠菜是口感软滑的一种。皮蛋常与蔬菜配搭,若是再加上咸蛋,便是在餐馆里常见的“金银蛋上汤浸蔬菜”。这次推荐皮蛋、草菇、鱼汤与菠菜共烹,是笔者在一个饭局里尝到的一款蔬菜的做法,而采用汤浸的烹食形式,适合在冬季进食。

  材料:草菇50克、皮蛋50克、菠菜400克、姜片15克、蒜头(去衣)15克、红萝卜20克,盐、糖、鱼汤、花生油各适量。

  做法:草菇洗净切片备用;菠菜洗净备用;红萝卜去皮洗净,切薄片备用;皮蛋洗净,切片备用;开锅下油,爆香蒜头和姜片,下鱼汤、草菇、皮蛋、菠菜和红萝卜,以盐、糖调味,中火煮15分钟便成。

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