春季与健康有约：熟食久存冰箱 肠道遭殃

进入春季，护脾胃是我们饮食的重中之重。记者朋友的母亲有这样一个习惯，每顿饭剩点菜就不吃了，等下顿饭前再热一下吃，吃不完就再下顿吃。实际上，没吃完的熟食不应存放太久，即使是放在冰箱里，也会滋生细菌，营养成分也会丢失。对于肠胃不好的人，就更容易导致肠道疾病的发生。

资料图片：肠胃不好的人在春季要格外注意饮食。 ＩＣ／供图

    记者发现

    四成消化病是肠易激综合征

   

 记者近日在医院看到，患肠易激综合征的病人占了普通内科门诊病人的１０％至20％，占消化专科门诊病人的４０％左右，是除了功能性消化不良以外，最常见的功能性消化疾病，特别是以城市里的学生、公务员、白领等从事紧张脑力劳动者高发，女性比男性更常见。不过，医院的医生告诉记者，该病到医院的就诊率并不是太高，据有关资料表明，大约有７５％的病人并没有到医院就诊。由此可见，真正到医院求医并经医生确诊的病人只是冰山一角。

    有关资料表明，肠易激综合征是一类十分常见的胃肠道功能性疾病。肠易激综合征是一种功能性疾病，女性多于男性，且较多具有多重症状和不能解释的症状，至于发病原因，目前尚未清楚。但目前比较一致的看法是，可能是工作引起的精神压力及饮食因素，导致肠道出现不正常蠕动，进而有腹痛，再加上大便次数增多，或者不通，粪便中带有黏液或稀便等便有可能患上此病。

    据《国际肠胃病探索》一书称：当您的慢性肠胃病反反复复，总是得不到彻底根除并出现以下５个症状之一时，就要高度警惕病情恶变的可能。

    １．觉得胃痛胃酸胃胀现象明显加重，伴有无规律性疼痛，发作周期变短。

    ２．心窝部位隐隐疼痛，疼痛呈辐射状，常规药物不断加量，很长时间才能缓解。

    ３．食欲不振，饭量开始减少，经常恶心、呕吐、体重减轻，一天比一天消瘦，伴有乏力、贫血。

    ４．肚子发重，大便时间没规律?熏不明原因的腹泻、便形异常，排便有轻微疼痛。

    ５．腹泻便秘交替出现，排黑便的情况居多，普通抗菌消炎药失效，腹泻难以控制，低度或中度发热。

    病症表现