- [搭食煮艺]三种蔬菜汁帮你暑期排毒
- 人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体 内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。鲜果、鲜菜汁常常能解除体内堆积的毒素和废物，因为鲜果汁或鲜菜汁进入人体消...
- 作者：佚名发表于：2007-08-09 01:29:56 点击：2 评论：0 查阅全文...
- [搭食煮艺]想长生不老 食疗有秘方
- 如今山珍海味已经不再是人们对于吃的追求了,倒是更关注如何吃得健康和纯天然。其实很久很久以前，我们的老祖宗已经在研究长寿的 秘方 ，不惜远赴荒郊、深山寻觅良药。皇天不负有心人，终于被他们发现延年益寿的美食，并流传至今，民间称之为长寿菜 长寿菜之一：含碘冠...
- 作者：佚名发表于：2007-08-09 01:29:31 点击：2 评论：0 查阅全文...
- [搭食煮艺]“坐班一族”如何控制体重
- 人们总爱这样推卸说：我有工作要做，没有时间参加体育活动。 我总是在外面吃饭，无法控制吃什么。 我的工作压力太大了，顾不上考虑体重问题。 事情并非如此，实际上，你可把工作看成一个有利条件，一个有双重意义的有利条件：你可利用工作来控制 体重 ；反过来，体重控...
- 作者：佚名发表于：2007-08-09 01:29:00 点击：2 评论：0 查阅全文...
- [搭食煮艺]夏季养生:祛暑除湿 薏米水
- 夏天炎热的天气，常常让人口干舌燥，于是人们想当然地认为，这是身体缺水的征兆，补充大量的水才是上策。其实不然。夏季室外温度高，但空气中的高湿度同样会传染给人，因此，大家千万别忘了适当调整饮食，给身体除除湿。 薏米可以说是最好的消暑除湿的食品，它含有维生...
- 作者：佚名发表于：2007-08-09 01:28:29 点击：5 评论：0 查阅全文...
- [搭食煮艺]妙主妇 三道家庭厨房秘籍
- 黑胡椒烹饪之Yes与No YES烹饪温度要高点 高温下黑胡椒的味道更浓郁，保持热度，可使胡椒的香辣味挥发得更加浓郁，比如铁板菜肴、烧烤肉类等。 NO入锅时间不要太久 因黑胡椒含胡椒辣碱、胡椒脂碱、挥发油和脂肪油，火候太老，其辣和香会渐渐挥发掉。 炒面 炒面最容易黏...
- 作者：佚名发表于：2007-08-09 01:27:54 点击：4 评论：0 查阅全文...
- [搭食煮艺]蓝色玉米有助预防结肠癌
- 德国营养保健协会的一项研究表明，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5-10倍。玉米中含有大 量的营养保健物质也很丰富，除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质...
- 作者：佚名发表于：2007-08-09 01:27:11 点击：2 评论：0 查阅全文...
- [搭食煮艺]吃不胖的瘦身食物
- 某些 食物 能自然控制体重，原因是它本身供应热量低，如果胃口不是特别大，选择这些食物保你能拥有苗条的身材。这里营养学家专门介绍几种瘦身食物： 菠菜每半杯（量杯）只是26卡路里，但维生素及铁质吩咐。菠菜以凉拌最有益，烹调不宜过久，以免损耗营养。 番茄饭后吃...
- 作者：佚名发表于：2007-08-09 01:26:39 点击：2 评论：0 查阅全文...
- [搭食煮艺]橄榄油不耐高温不宜烹调
- 希腊美女海伦、埃及艳后可里奥佩特拉、意大利影后索非亚罗兰、美国巨星玛丽莲梦露等大美人，终生肌肤雪嫩迷人，除天生丽质外，坚持用特纯橄榄油沐浴是重要原因。上好的特纯橄榄油一直是有钱女人的美容专用品，3千多年来无数女人用曼妙雪白的肌肤证明，特纯橄榄油是全能...
- 作者：佚名发表于：2007-08-06 05:06:54 点击：2 评论：0 查阅全文...
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