在广州这样一个大都市里找个消闲娱乐的地方是非常容易的事情，想健身保健可以去高尔夫球场、网球场、保龄球俱乐部；想放松疯狂可以到卡拉OK歌舞厅、酒吧；想欣赏夜景可以到珠江乘游轮；想了解文化，可以去艺术馆、博物馆……如今，许多人在工作之余也喜欢去沐足。
古人云：“人之足，犹如树之根，人老足先衰，树老根先枯。”由此可见，足对人的健康是何等重要。中医也有这样的说法：“春天洗脚，开阳固脱；夏天洗脚，暑理可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田湿灼。”可见，沐足是休闲养生的好方式。
据明宫沐足城的技师介绍，艾疗推拿是他们的特色,是利用成品药艾条点燃后，对顾客症状部位的多处穴位进行直射熏灸，以达到治疗的效果，每处穴位的熏灸时间以皮肤红晕为止。根据药艾的功效，艾疗非常适合长时间面对电脑以及长期坐办公室的白领上班族。
据艾疗技师介绍，前来沐足城进行艾疗的客人多以年轻人为主，男女都有，他们所熏灸的部位大都为双肩、颈背、后腰以及腿关节。“其实艾疗对我们的要求挺 高的，一个小时的艾疗时间我们的动作几乎是静止的，不但要忍受住燃烧的药艾烟雾对眼睛的熏袭，还要掌握好熏灸的距离以及穴位，以免客人因过烫而不舒服”。
地址：广州市华乐大厦二楼北座
收费：沐足，60元#小时；推拿，60元#小时
环境指数：★★★
价格指数：★★
人气指数：★★★
推荐指数：★★★★
古法足道：优雅中休闲养生
现时广州集桑拿蒸气、足道、茶道、休闲于一体的文化休闲中心越开越多，像古法足道就是其中一家。走进大堂，迎面看见墙壁上挂着的一个大大的铜钱，上书 “古法足道”四个大字，匠心独具。该休闲中心装饰独特，环境舒适、古典优雅、内设多间贵宾房，并且房间都以“百合穴”、“合谷穴”、“天池穴”、“太白 穴”等命名。有一批专业茶艺师为宾客表演茶艺，还有专门的琴师弹古筝献艺，在优美的音乐声中，边品名茶，边沐足，真可谓多重享受。该中心沐足主要运用韩国 式独特的手法，以理疗为主。采用高桶足浴，秘制的药水是由40多种名贵药材和韩国特有的药种研制而成，有祛风祛瘀、杀菌消炎、止痒止痛的功效。全套过程做 足75分钟，令你解除疲劳，强筋健体，延缓衰老，还有特设疗效配方，对治疗失眠、脚冷、“香港脚”等效果不错。著名学者华伟先生的《行乐》中就特地提到古 法足道，并对这里的手法和技术称赞不已。
地址：广州东山区环市东路420号华山宾馆六楼
营业时间：11:30-凌晨2:00
收费：沐足：40元/75分钟（19:00前），58元/75分钟（19:00后）；
环境指数：★★★★
价格指数：★★
人气指数：★★★★
推荐指数：★★★★
康逸居：捏揉中舒缓紧张
珠江新城的康逸居休闲中心可谓沐足行业里面的“后起之秀”，相比另两家的装修，更显得现代、简洁、大气。大堂中间有一条玻璃小桥，桥下流水潺潺，让人感觉心境纯净。
这里，若一大帮朋友一起来时可以选择一个大房间，若一人来寻个清静则可以选择单人房间，独自享受幽静时光。这里的沐足药水中西结合，既有中药、姜汁， 又有牛奶、香熏等；在沐足的同时还会有按摩师进行推拿，舒筋活络、消除疲劳、强身健体。附设的修脚、火罐、耳针、擦药、针灸等小服务，让人觉得舒适、体 贴。小吃、水果、茶艺等都是免费享用。
据说，康逸居专门聘请了一批有相关医学知识、经验丰富的中医推拿理疗师，因此这里的中医推拿比较地道，双脚在药水中浸泡时，年轻的按摩师同时按摩背 部、肩部，几下捏揉推打顿时让人觉得神清气爽，轻松无比。据了解，中医推拿（按摩）依据中医脏腑经络、营卫气血的理论，以柔和渗透之劲，按穴道，走经络。
在这里办上一张贵宾卡，中午饭后来沐沐足，做做按摩推拿，再美美地睡上一觉，下午重新投入繁忙紧张的工作，真是不错的享受。
地址：天河路108号金来大酒店三楼
营业时间：11:30-凌晨2:00
收费：沐足：60元/小时推拿：60元/小时
环境指数：★★★★
价格指数：★★
人气指数：★★★
推荐指数：★★★★
御足堂：“对症下药”重保健
走进环市路御足堂时，入眼的是一排由佛珠串起的垂帘，仿古的铜质门锁，古色古香的贮存柜，无处不透出着古典气息。还有那红红的枫叶与橘黄色的渔家灯火 交相辉映，让人不禁想起“枫桥夜泊”的诗意美景。这里的面积有1000多平方米，装修布局具传统风格，感觉特别安静、舒适。
负责人特别向我们推荐新推出的养生文化馆，这里有相对独立的休闲空间，沐足区和品茶区分隔开来，用仿明清的小家具布置，再挂上名人字画，显得悠闲清 新。我们决定体验一下这种所谓“朕的享受”的专业足浴。衣着整洁干净的足疗师走进来，移开沙发前搁脚的软座后，一个木质圆桶露了出来，桶底是一层鹅卵石， 技师在桶内铺上一个一次性的塑料袋，旋开水喉，热水就源源不断地流入了桶中。然后我们将脚泡进由数十种珍贵中药制成的浴液里，足疗师一边用适当的力度，对 足部的穴位进行按摩刺激，一边解说有关足疗保健的知识。75分钟后再站起身来，真有一种全身经络被疏通的感觉。据介绍，这里的“足疗”是现代医学与传统中 医结合———以中医学的“望闻问切”打头阵，再以科学到位的按摩手法“对症下药”，有病治病，没病保健。
地址：环市中路320号裕华大厦四楼营业时间：11:30-凌晨2:00
收费：沐足：45元#75分钟（18:00前），60元#75分钟（18:00后）；推拿：60元#小时
环境指数：★★★★价格指数：★★人气指数：★★★推荐指数：★★★★